她问：“明天我想早起练晨功，五点起床，有人一起吗？”
夏天头都没抬：“没兴趣，而且我起不来。”
……看得出来，夏天和性格和她的名字简直毫不相干。
凌穗岁看向温佳妍：“一起来吗？我们可以互相帮忙拉伸。”
温佳妍很犹豫，五点真的太早了。这才刚开学，没必要吧？
但是，凌穗岁这么用功，又让她产生了心理压力。她一咬牙：“好，明天我和你一起。”
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虽然用冷水洗了脸，但温佳妍还是感觉睁眼都困难。
奇怪了，都是六点起床，为什么她像是被吸干了精气神，凌穗岁却精神百倍？
她不禁问了出来，凌穗岁回答：“我昨晚十点就睡了，熬夜对身体不好。”
刷短视频到零点的温佳妍：……
她很惭愧，并暗自下定决心今晚必须早睡。
六点半的太阳光还是雾蒙蒙的，校园内一片寂静，零星有几个学生分散在跑道上。
凌穗岁和温佳妍找了个僻静的角落，这里没有镜子，她俩就互相检查对方的动作。
双脚与肩齐平，左手叉腰，右手按丹田，发出气泡音，让身体进入状态。
晨功第一步，活动口部肌肉，从口部操开始。
前撅唇，努力向外牵引20次；再左撅，右撅，下撅，各20次；顺时针、逆时针绕唇各20圈……
温佳妍先笑破功了，凌穗岁也忍不住捂嘴笑。
备战艺考时，大家对着镜子练习就还好；这样面对面看对方，真的有几分滑稽。
检查对方做口部操×
憋笑挑战√
还好，很快就到了下一环节。她们又做了气息训练，发音训练，吐字归韵训练，凌穗岁用的绕口令还是终极强化版。
杂糅了喇嘛、粉凤凰、打枣、石狮子、葡萄皮和喇叭，一篇更比六篇强。
对表演系学生来说，拉伸也是晨功的一部分。
凌穗岁的软开度很不错，轻轻松松就能在垫子上做一字马。温佳妍稍差一些，得凌穗岁帮忙压着才能勉强下去。
“考完试就懈怠了。”温佳妍苦笑道，“我艺考时明明可以的……啊！”
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《绑定内娱嫂子系统后》,牢记网址:touwz.net人，晨跑会很顺利；没谱的人，一口气跑太快，没多久就会累到崩溃。
比如，凌穗岁在慢走时路过的灰衣帽衫男。
他弓着腰大口喘气，难受到像是随时会晕过去。出于一片同学情，凌穗岁上前扶了他一把，帮助他维持站姿。
可不能让他往地上坐，那样会导致心脑血管回流不畅，更严重点还会重力性休克。
“同学，没事吧？能不能听到我说话？”
凌穗岁伸出手在他面前晃了晃，“你是低血糖吗？我带了巧克力。”
帽衫男先是点头，然后摇头。
他还是控制不住想坐下，凌穗岁只能抓过他的手臂，搭在自己的肩膀上，用这种方式支撑着他。
这时，她脑海内突然闪过系统提示的红点，她点进去看：
【恭喜宿主解锁[陈越宁]好感度，目前[陈越宁]对您的好感值为80，请宿主继续努力吧！】
【内娱嫂子系统已正式激活，期待宿主探索使用哦！】
凌穗岁：……
好家伙，原来这看上去快噶了的帽衫男是陈越宁啊。她没去找他，他自己送上门来了。
她不知道80的好感值算不算高，但这里面应该有吊桥效应和“救命之恩”的功劳。
过了好一会，陈越宁总算缓过劲来。
他不好意思地缩回手，也终于看清了凌穗岁的脸。两人对视时，凌穗岁发现系统面板有了新提醒。
【目前[陈越宁]对您的好感值为82】
凌穗岁：……
呵，男人。！
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